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Votre conseillère nutrition
Bienvenue chez Cyndienutrifit, votre nutritionniste à Rennes
Je suis ravie de vous accueillir ici ! En tant que conseillère en nutrition pleine santé passionnée, je vous propose un accompagnement sur mesure pour retrouver équilibre, énergie et bien-être au quotidien grâce à un rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins. Que vous souhaitiez perdre du poids durablement, améliorer votre digestion, booster votre vitalité ou simplement adopter une alimentation plus saine, je suis là pour vous guider avec bienveillance et professionnalisme.
Trouve la prestation faite pour toi !
Appel découverte gratuit!
Tu ressens le besoin de changer ton alimentation, tu aimerais perdre du poids. Mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu as essayé beaucoup de choses, sans résultats durables, et tu te sens perdue? Cet appel découverte, c’est gratuit c’est un espace d’échange simple et bienveillant, pour faire le point ensemble. Pendant 15 à 30 minutes on va discuter de ta situation actuelle, de ce que tu vis dans ton alimentation, ton corps, ton énergie.
Un accompagnement sur mesure pour votre bien-être !
Sur ce site, vous découvrirez mes services de suivi nutritionnel personnalisé, des conseils pratiques adaptés à votre mode de vie, ainsi que des ressources gratuites pour vous aider à atteindre vos objectifs à votre rythme.
Et ce n’est pas tout ! Je partage également chaque semaine des idées de recettes saines, simples et gourmandes sur mon compte Instagram l’endroit idéal pour faire le plein d’inspiration et rester motivé(e) !
« Que ton aliment soit ta première médecine. »
— Hippocrate
Mon parcours
Dès mon plus jeune âge j’ai été confrontée à des problèmes de poids. J’ai essayé de nombreux régimes. Cependant après des années d’efforts sans résultats durables, j’ai réalisé qu’aucune de ces méthodes n’offrait de solution à part l’effet yoyo et le retour à la case départ.
Avec le recul, j’ai réalisé que la clé de la réussite réside dans une approche globale, respectueuse du corps : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, mais aussi une meilleure écoute de soi.
Ma démarche
Mon objectif est de vous aider à vous réconcilier avec la nourriture, en suivant une approche douce et respectueuse de votre corps. Comme le dit mon slogan : « Manger plus, mais mieux ». Ici, pas de régime strict ni de restrictions extrêmes : il s’agit de comprendre les besoins de votre corps et d’adopter un rééquilibrage alimentaire en harmonie avec votre mode de vie.
Mes valeurs
Je suis Cancer, donc oui, ultra sensible, à l’écoute, et avec un grand besoin de donner du sens à ce que
je fais. Ce que je t’apporte ? De la bienveillance, du réalisme, de la douceur, et zéro jugement. Je suis
convaincue qu’on peut manger équilibré sans passer sa vie à compter, se priver ou culpabiliser. Je
veux t’apprendre à kiffer ton assiette, ton corps et ta vie.
Manger mieux, pas moins !
Ce que je te propose
Un accompagnement simple, qui colle à ton quotidien
Des plans personnalisés
Une écoute réelle et un suivi régulier
Et si besoin un coup de pouce avec des compléments alimentaires ( mais jamais obligatoires)
Tu veux reprendre le contrôle sans perdre ta liberté ?
ON COMMENCE QUAND TU VEUX !
Mon eBook pour vous accompagner pas à pas
Tu veux prendre soin de toi, mais tu ne sais pas par où commencer ?
J’ai créé cet ebook pour t’aider à avancer à ton rythme, avec des conseils simples, des outils concrets et une bonne dose de motivation ✨ Que tu sois au début de ton chemin ou déjà bien lancé(e), tu y trouveras de l’inspiration, des repères et surtout… de la bienveillance !
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Elles ont retrouvé énergie et confiance
“Bonsoir Cindy, tu sais quoi ? 3 mois plus tard et j’en suis à -6kg500 ! Malgré la ménopause, ça rebouge enfin.”
3 mois d'accompagnement, Josiane
“Je me sens carrément mieux dans ma peau… Je me retrouve, ça fait beaucoup de bien au moral. Même si la balance ne compte pas, je sais que j’avance et c’est ça l’essentiel.”
Anonyme
“Je suis à -6kg. Dernièrement j’ai acheté un jeans en taille 36, je suis vraiment contente !”
Changement visible, Catherine
“Hello Cyndie, je voulais te dire que j’adore tes recettes !
Je prends plaisir à refaire des petits déj plus consistants : je mange plus… et je perds enfin du poids Mon problème, c’était clairement les quantités et le stress.Merci encore ! -700 g cette semaine !”
Stephanie
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N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur nos services. Notre équipe est là pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans votre démarche de bien-être.
